Informações sobre mim
Poucas palavras…
Olá, bem-vindos ao meu perfil! Sou Helena, médica psiquiatra.
Sou espanhola, formada em Medicina pela Universitat de Barcelona e realizei minha residência em Psiquiatria no Hospital Universitário Son Llàtzer em Mallorca.
Após minha formação na Espanha, mudei-me para o Brasil, onde revalidei meu diploma de Medicina pela Universidade de São Paulo (USP) e posteriormente minha especialidade em Psiquiatria pela Universidade de Brasília (UnB).
Ao longo da minha carreira, trabalhei em unidades de internação psiquiátrica e em atendimentos de urgência, acompanhando pacientes com transtornos do humor, transtornos psicóticos, transtornos de personalidade, ansiedade, entre outras condições de saúde mental.
Atualmente trabalho exclusivamente online, um formato que permite um atendimento mais acessível, flexível e próximo da realidade de cada pessoa. Embora eu não seja brasileira, o fato de ter morado no Brasil me aproximou profundamente da sociedade, da cultura e das particularidades do cotidiano do país. Isso me permite oferecer um cuidado próximo, acolhedor e compreensivo, aliado ao rigor científico da minha formação e à atualização contínua baseada em evidências.
Acredito em uma psiquiatria humana, individualizada e construída em conjunto. Para mim, cada pessoa é muito mais do que um diagnóstico, é alguém com história, emoções, dificuldades e recursos próprios. Valorizo profundamente a escuta, a relação terapêutica e a criação de um espaço seguro, sem julgamentos, onde você possa se expressar com liberdade.
Meu trabalho é baseado na evidência científica, sempre adaptado às necessidades, objetivos e valores de cada paciente. Além do tratamento medicamentoso, dou grande importância aos hábitos de vida, ao sono, à atividade física, à alimentação, à regulação emocional e ao fortalecimento de estratégias práticas para lidar com ansiedade e estresse.
Também elaboro materiais e orientações que ajudam a colocar essas mudanças em prática no dia a dia.
Especialidades
- Emergências Psiquiátricas
- Psiquiatria Ambulatorial
- Psiquiatria Adulto
- Prevenção de Suicídio
Número de registro
- CRM RJ 1259440
- - RQE 61433
Formação
- Universitat de Barcelona, Grado em Medicina, 2015
- Hospital Universitário Son Llàtzer, Especialista em Psiquiatria, 2020
- Universidad Pablo de Olávide, Máster em Conduta Suicida, 2018
- Universidade de São Paulo, Revalidação Diploma em Medicina, 2022
- Universidade de Brasília, Revalidação Especialidade em Psiquiatria, 2026
Idiomas
- Catalão
- Espanhol
- Inglês
- Português
Experiência
- Hospital Universitario Son Llatzer- Unidade de Internação e Emergências Psiquiátricas (2020-2021)
- Hospital Comarcal de Inca- Unidade de Internação e Emergências Psiquiátricas (2022, 2023)
- Hospital de Manacor-Unidade de Internação e Emergências Psiquiátricas (2024)
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Insônia
- Estresse
- Transtorno do pânico
- Alterações do humor
- Anedonia
- Ataque de pânico
- Esquizofrenia
- Esquizofrenia E Transtornos Com Características Psicóticas
- Esquizofrenia Paranóide
- Hipocondríase
- Transtorno Afetivo Sasonal
- Transtorno Ciclotímico
- Transtorno da personalidade borderline
- Transtorno bipolar
- Transtorno da ansiedade
- Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Transtorno Distímico
- Transtorno depressivo maior
- Transtorno depressivo
- Transtornos afetivo-emocionais
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Transtornos Do Sono
- Transtornos Mentais
- Transtornos Psicóticos Afetivos
- Transtornos Psicóticos
- Transtorno obsessivo compulsivo - TOC
- Síndrome de burnout
- Desrealização
- Despersonalização
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
- Transtorno da personalidade boderline
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Angústia
- Dificuldade com organização e planejamento
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Bipolaridade
- Transtorno de personalidade borderline
Contato
Atendimento via Teleconsulta
Rua Visconde de Pirajá22410-003 Rio de Janeiro, Rio de Janeiro RJ
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